Si vous vous demandez si la perte de poids par l'hypnose est vraiment possible que la réponse courte est non. Hypnose ou d'un état altéré de conscience par elle-même ne verserai pas une seule livre.
Autres que la chirurgie et la maladie, il n'y a que trois façons de perdre du poids.
Mangez moins de calories (alimentation)
Brûlez plus de calories que vous consommez (exercice)
Une combinaison de 1 et 2
Donc, si vous pensiez que vous pourriez entrer dans un ��tat de transe et se réveiller un nouveau plus mince que vous, je suis désolé mais ce n'est pas qui va se passer.
Il n'y a vraiment pas de solution miracle pour perdre du poids est-il? Toutes sortes de régimes alimentaires des allégations ridicules sur la quantité énorme de poids de tomber dans les périodes de temps ridiculement court. Chaque nouveau régime a un "truc" c'est le crochet d'apporter plus de gens qui veulent désespérément perdre du poids.
Vous connaissez ces n'ont pas de travail ne vous. Vous avez essayé et vous avez été déçu n'est-ce pas.
Même des régimes qui sont fondés sur une saine alimentation qui donnent des résultats et garder la forme échouent souvent. Il ne fait aucun doute que la pratique régulière d'entraînement aérobique et la force ont toutes sortes de bienfaits pour la santé En plus d'aider à brûler les graisses. Alors, pourquoi tu ne peux pas en choisir un et de s'y tenir?
Pensez à votre dernière diète ou un programme d'exercice pour un moment. À un certain moment dans le début, ne vous demandez-vous «comment» que je vais faire cela? Était-ce un défi de modifier le montant que vous avez mangé ou les aliments que vous avez mangé? Avez-vous vu la chose ensemble du régime alimentaire comme quelque chose que vous aviez à souffrir avec afin d'obtenir l'effet désiré de perdre du poids? Avez-vous eu l'idée typique de l'Ouest que si vous pouviez tout simplement à l'intestin, puis vous frappez votre but recherché?
Que si, au lieu, vous vous êtes réveillé le matin et se réjouit de mettre sur votre sueurs et baskets et sortir pour votre jogging matinal? Que faire si vous vous êtes assis à un petit déjeuner de fruits frais et céréales et j'ai pensé qu'il était fantastique. Que faire si vous me sentais très bien, même si vous n'aviez pas perdu tout le poids que tu voulais?
Qu'est-ce que cela signifie? Plus la confiance en soi? Un sentiment général de bien-être?
C'est là que l'hypnose ou l'état altéré de la conscience entre en jeu. L'hypnose n'est pas perdre du poids en soi, mais il vous permettra de perdre du poids et, comme lui! Quand le cerveau est en conflit, il aura tout simplement pas coopérer avec vous. Si vous voyez le plan de la perte de poids comme une «bataille» plutôt que la bonne chose à faire pour votre corps, alors vous cerveau va rendre très difficile pour vous de réussir.
Si vous pouvez former le cerveau pour accepter l'exercice et l'alimentation comme une chose naturelle à faire pour le corps, le cerveau va vous donner du renfort dont vous avez besoin pour réussir en vous donnant ces sentiments de confiance en soi et la santé. L'hypnose ou des personnes de recyclage le cerveau peut aider à la mise en place d'un modèle pour beaucoup, mais pas toutes.
L'hypnose est plus efficace quand il ya un sur une session entre le patient et hypnotiseur. Cette session peut être renforcée en utilisant d'autres supports, fichiers mp3 ou des vidéos, pour aider à «coller» les suggestions fermement dans l'esprit. Les séances de groupe, qui sont devenus très populaires, ont des résultats très mitigés, mais ils sont mieux que d'essayer un nouveau régime sans aucun soutien.
Alors oui, l'hypnose peut vous aider à perdre du poids, et plus important encore, vous pouvez vous sentir vraiment bien à ce sujet.
