Recherche dans le Journal américain de nutrition clinique indique que le resvératrol a un effet puissant sur notre métabolisme et notre capacité à maigrir. Ce sont d'excellentes nouvelles pour les millions d'Américains qui sont en surpoids ou obèses et ont besoin d'aide tomber livres pour réduire leur risque de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, de diabète et de nombreux types de cancer.
Il est important de comprendre que les éléments nutritifs peut aider à perdre du poids sainement, mais ne sont pas un substitut pour un bon équilibre, alimentation réduite en calories et l'exercice régulier. Les éléments nutritifs tels que le resvératrol et la vitamine D au niveau cellulaire à brûler les graisses par le métabolisme augmente, la prévention de nouvelles cellules graisseuses de se former et en réduisant l'inflammation du corps.
Boire du vin rouge, manger des raisins et de perdre du poids
Le resvératrol a évolué comme un mécanisme puissant de protection de certaines plantes, leur fournissant des moyens de défense contre les ennemis naturels. Mieux connu comme l'ingrédient clé derrière le «paradoxe français», par lequel les personnes ayant une alimentation relativement insalubres sont protégés contre les maladies cardiaques et le cancer, le resvératrol a été montré pour empêcher la production de nouvelles cellules graisseuses.
Cela fonctionne au niveau génétique, que le resvératrol déclenche une spéciale anti-gène du vieillissement appelé SIRT1. Lorsque Sirt1 est positivement exprimé par une alimentation saine réduit en calories, une cascade de mécanismes de survie coup dans lequel ont évolué pour tenir en vie en temps de vaches maigres. La recherche démontre que le resvératrol peut imiter l'effet d'un régime alimentaire faible en calories et au printemps le gène SIRT1 dans l'action, l'arrêt de nouvelles cellules graisseuses de se former. Le resvératrol est un outil puissant pour agrémenter votre style de vie alimentaire sain. Il est recommandé de compléter par 50 à 100 mg par jour.
La vitamine soleil est vitale pour la perte de poids
La vitamine D est l'un des meilleurs nutriments étudiés, permet de réduire le risque de nombreuses maladies potentiellement mortelles. La vitamine D est une substance liposoluble, ce qui signifie qu'il est stocké dans nos cellules graisseuses pour une utilisation ultérieure. Chercheurs en sont encore à déterminer si l'obésité provoque carence en vitamine D ou si les résultats carence en vitamine D dans l'obésité, mais les résultats sont concluants. La quantité de vitamine D circulant dans le sang est directement liée à la quantité de poids perdu en suivant un régime hypocalorique.
La vitamine D est fait d'une hormone qui est requis par chaque cellule dans le corps, les scientifiques estiment qu'il détient la clé de la façon dont nos cellules se répliquent. 80% des adultes sont déficients en vitamine D lors d'un essai, qui peut tenir une clé importante de notre problème de l'obésité monte en flèche. Maintenant, nous savons qu'il exerce une forte influence sur la façon dont la graisse est stockée et libérée. Réduire les risques de maladies graves et la perte de poids d'entraînement en faisant une analyse de sang et de compléter avec de 4000 à 6000 UI de vitamine D par jour.
perte de poids saine est difficile pour 95% de ceux qui ont essayé en vain, mais a échoué. Manger un bien équilibré, le régime alimentaire réduit en calories et l'activité physique sont des conditions préalables pour perdre du poids, mais beaucoup de gens ont besoin quelque chose de plus. nouvelle science est de donner une réponse. Le resvératrol et de la vitamine D peut être le déclencheur pour stimuler le métabolisme et réduire l'inflammation naturellement, conduisant à une perte de poids permanente et une nouvelle vie.
