Croyez-vous que dans le régime alimentaire qui font des promesses hauteur de vous obtenir un look plus mince et plus légère dans quelques jours? Ils font l'air si simple, comme si entrer dans une forme en bonne santé est plus grand que rien acheter une nouvelle paire de jeans!
La réalité est qu'il n'y a rien de tel que perdre du poids rapidement régimes. Il n'est pas aussi simple que cela à moins de trouver un programme de poids vraiment efficace perte qui peut vous aider à perdre tous ces centimètres supplémentaires d'une manière saine et durable.
Considérez faible teneur en glucides - perdre du poids rapidement régimes par exemple.
Ces régimes vous obliger à éviter strictement tous les aliments qui sont riches en hydrates de carbone. Cela signifie pas de riz, pain, pâtes alimentaires et d'alcool. Cependant, vous pouvez profiter de tous les types d'aliments riches en graisses et en protéines - viande, poisson, beurre, mayonnaise, etc
La manière dont ils prétendent travailler est décidée par l'apport de glucides dans le corps. Avec l'apport en glucides réduite, le processus de conversion des glucides en graisses est inhibée et le corps commence à brûler les graisses accumulées au fil des ans dans le corps.
C'est en fait un processus extrêmement lent. Toutefois, vous pourrez observer des résultats très rapides dans les deux premières semaines.
Qu'est-ce qui se passe réellement à l'intérieur du corps est que le manque de glucides provoque un manque d'énergie qui est compensée par la consommation de glycogène. Ces glycogène ont molécules d'eau qui leur sont rattachés.
Donc, lorsque vous démarrez le régime faible en glucides, le glycogène et les molécules H2O se joint consommés et donc vous vous sentez une baisse soudaine de la masse. Mais ce n'est certainement pas due à la combustion de la présente grasse réel à l'intérieur du corps.
Il s'agit plutôt de poids que de l'eau qui est trop repris après quelques jours. Vous êtes donc de retour à la case départ - exactement là où vous avez commencé.
Ainsi, même ces diètes faibles en glucides ne fonctionnent pas sur le vrai problème et efficacement toute valeur après une baisse initiale du poids. C'est pourquoi je pense que ces régimes perdre du poids rapidement sont extrêmement inefficaces.
Fondamentalement, avant d'aller sur n'importe quel régime, choisir quoi manger et quoi ne pas, combien de manger; il faut comprendre le taux de métabolisme de son corps. Ce taux de métabolisme est ce qui décide dans quelle mesure les régimes perdre du poids rapidement peut-être pour vous.
