Aujourd'hui les gens sont obsédés par des moyens faciles pour perdre du poids - FAST. Ils veulent un galbe, maigre, déchiré, tonique physique - mais avec pas beaucoup d'efforts, de temps, ou travailler dur.
Est-il étonnant alors pourquoi de nombreux fournisseurs de produits de perte de poids exploiter cette opportunité?
Écoutez leurs campagnes de marketing:
"Il suffit de peler et coller à brûler les graisses et perdre du poids!" (Correctifs ad vente alimentation)
«Prendre cette pilule ... aller au lit ... réveil maigre - c'est magique!"
Le plus triste est que la plupart d'entre nous - à cause de notre désespoir pour se débarrasser de l'excès de poids - sont tombés pour ces trucs.
À la fin de la journée, les commerçants et les vendeurs font leur travail - mais ne croyez-vous pas que vous méritez de prendre une décision d'achat bien informés et éduqués?
Donc, voici 4 choses qui vous aideront à exercer une décision plus intelligente lors de l'évaluation des produits pour vous aider à votre recherche pour avoir le corps que vous avez toujours voulu:
1. Perdre du poids pourrait signifier que vous perdez surtout de l'eau
Certains enveloppements, amincissement thés, crèmes tonifiantes et travaillent principalement en éliminant l'eau de votre corps.
N'est-ce pas son suspect que vous avez déjà?
Notre corps est 75% d'eau! Ne perdez un peu d'eau et vous perdrez du poids, mais vous aurez toujours la même quantité de matières grasses.
Est-ce que vous voulez vraiment? Vous pourriez aussi bien avoir vos deux jambes amputées - vous allez définitivement perdre du poids instantanément - c'est garanti!
En savoir exactement comment ces "perte de poids facile" produits de travail avant d'acheter quoi que ce soit.
2. Lorsque vous vous affamer, vous venez de perdre la masse musculaire (et garder la graisse)
Certains produits de perte de poids de travail en supprimant l'appétit. Ce qu'ils ne vous disent pas, c'est qu'un régime pauvre en calories très faible sera effectivement vous faire grossir à la fin.
Lorsque vous coupez vos calories trop loin, vous pouvez perdre du poids au début en raison du déficit calorique important, mais finalement votre corps pense que vous êtes sur le point de mourir de faim afin qu'il passe en mode «survie». Qui n'est pas bon, car tout ce qu'il fait lorsqu'il est en mode de survie trésor votre graisse!
Voir, pour survivre, votre corps doit ralentir votre métabolisme.
Pour économiser l'énergie au cours d'une "crise énergétique", votre corps utilise votre masse musculaire maigre premier (non gras). C'est parce que la masse musculaire consomme beaucoup d'énergie juste pour être maintenue. (C'est comme de jeter tout le reste depuis votre bateau quand votre bateau coule.)
Lorsque vous perdez du muscle, votre corps perd sa fermeté et regarde (et effectivement) encore plus gros et flabbier! Ça alors!
3. Les effets sont soit une faible marge de petites ou temporaires
Lorsque vous perdez de poids par des moyens inefficaces, les effets sont habituellement de courte durée. Les effets sont généralement temporaires, il faut donc continuer à acheter leurs trucs pour conserver les avantages. Et c'est exactement ce que commerciaux et vendeurs sont de formation vous à faire: continuer à acheter leur truc!
Conclusion
La seule façon vous allez perdre du poids efficacement, c'est quand vous perdez la graisse en toute sécurité de façon permanente.
Solution rapide de solutions de perte de poids habituellement juste vous faire perdre de l'eau et / ou la masse musculaire qui pose à terme des risques et des inconvénients.
La vérité est que nous avons besoin d'être éduqués sur sains, sensible, lent et régulier permanent perte de poids - parce que c'est la seule chose qui fonctionne vraiment!
Oui, il existe des façons d'obtenir vos objectifs de fitness fait rapidement et aisément, mais il faut savoir de quel compromis que vous allez faire en le faisant.
Oui, il ya des moyens rapides pour perdre du poids. Mais sont-ils sains?
Bien sûr, il peut y avoir des moyens EASY pour perdre du poids. Mais sont-ils permanents et efficaces?
Est-ce que vous avez réellement perdre de la graisse et le garder pour de bon?
Sont-elles saines et sans danger (sans effets secondaires)?
La perte de poids est l'une de ces situations où les résultats que vous obtiendrez sera déterminée par les efforts que vous mettez dedans
Ne pas se faire d'illusions en pensant il ya des potions magiques, crèmes et pilules à qui il peut magiquement transformer votre corps avec pas beaucoup d'effort de votre part. Si il ya, nous serons tous les acheter!
Lorsqu'il s'agit de réduire la graisse corporelle, le renforcement des muscles et d'accélérer votre métabolisme, il ya vraiment que 3 choses qui fonctionnent efficacement, naturellement, à peu de frais et en bonne santé:
une bonne nutrition
régulièrement de l'exercice, et
une forte motivation renforcée avec une attitude positive ou état d'esprit!
Vous êtes vraiment mieux vous sensibiliser à la façon de manger et de l'exercice correctement pour atteindre vos objectifs de perte de graisse.
